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月嫂问答

宝宝拉粑粑有困难 如何做才能帮助宝宝排便顺畅

在宝宝的日常护理中,咱们的妈妈会发现,因为大便干燥,宝宝在拉粑粑的时候经常疼痛难忍出血。不仅仅如此,由于宝宝排便困难,所以很多宝宝很抗拒排便。这样渐渐的就形成了恶性循环。

而且,宿便不排出来,对于宝宝的身体是不利的。这不仅会影响宝宝的胃口,还会导致宝宝口臭,然后形成便秘。所以咱们的家长一定要帮助宝宝排便。

宝宝排便dd困难应该这样做

多吃瓜果蔬菜

中医认为,孩子便秘的原因在于其体质燥热,所以便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。

如果宝宝不喜欢这类水果的味道,可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋,让香浓的甜奶味盖过瓜味。家长还可以经常为宝宝熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到解热通便的作用。

养成进食好习惯

1.控制饭量

宝宝的胃容量小,所以粗糙、大块或过量的食物都容易让宝宝的肠胃阻塞,引起消化不良。所以宝宝吃饭时,家长可以为宝宝准备小份的饭,一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样宝宝就不仅不会有吃不完的感觉,吃完之后还会有成就感。

2.少量多餐

虽然宝宝的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。

所以宝宝的饮食应坚持少量多餐,家长可以把宝宝每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。

注意:

副餐可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是宝宝最佳的活力补给来源。

家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用,也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝,或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

补充纤维质

如果宝宝不喜欢吃蔬菜、水果,可以让宝宝多吃些木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加宝宝纤维质的摄入,从而促进其排便。

适当运动

家长应多多鼓励孩子参加体育运动,因为运动可增加肠蠕动,促进排便。

或着家长也可在宝宝临睡前,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进宝宝的肠蠕动,还有助于其入眠。

可以按摩穴位

家长可以在宝宝进食后一小时轻按以下两处穴位,也可促进其排便。

足三里穴:此穴位位于髌骨下缘3寸,胫骨外侧1寸处。可连续按压1~2分钟。

支沟穴:此穴位位于手腕背部横纹上3寸处,尺骨与桡骨之间。可连续按压1~2分钟。

养成排便好习惯

3~7岁的宝宝,其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段,排便反射的功能尚不成熟。宝宝还不知道有便意就该上洗手间,经常需要家长的提醒。

因此,家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。家长开始可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。

大便干燥的宝宝,可以在上厕所前先喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。

注意口腔问题

宝宝如果口腔有问题会变得挑食、食欲不振、消化不良,这会间接影响到排便。所以家长平常除了注意让宝宝餐后正确刷牙外,还应定期(每三个月)带其到牙医诊所做一下检查。

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