我们的服务
联系我们
南通爱喜儿母婴服务有限公司  
联系人:陆老师
手  机:13773663988
地  址:南通市崇川区中南世纪城23-1406室

产后问答

产后坐月子要多长时间

产后坐月子要多长时间?专家表示,女性生完宝宝之后,身体会特别虚弱,在生完宝宝后女性有一段时间来调养身体,这段时间就是俗称的“坐月子”。那么,产后坐月子要多长时间?这是很多产后新妈妈非常关心的问题。
  产后坐月子要多长时间?
  新妈妈自宝宝出生,胎盘娩出到全身器官(除乳腺)恢复至正常状态,大约需要6周左右,这42天称为产褥期,也就是我们通常所说的坐月子。
  坐月子的目的是在这段时间内做适度的运动与休养,恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,将不好的体质在这段时间内慢慢养好。
  科学坐月子的几点常识:
  一、月子里洗头、洗澡
  月子是可以洗头的,洗头要用温热水(温水偏热,差不多45度),洗完后也要立刻用热吹风机吹干。至于月子里不能梳头也是错误的,妈妈们可以梳头,只不过由于产后头皮比较脆弱,容易掉发,所以建议大家不要用太尖锐的发梳。》》》月子保健要注意的事项
  至于洗澡,产后肯定不能立刻洗澡,体质好的,顺产的,可以在15天后淋浴,不能盆浴,水温保持45度,每次洗澡不能超过10分钟,要打开浴霸保证浴室温暖。
  二、月子里洗脸刷牙剪指甲
  出院后不仅要洗脸,没事还要经常擦脸,因为汗实在是太多了。洗脸刷牙要用温热水,刷牙要用软毛牙刷,腰不要弯的太大,避免牙齿着凉,饭后用温盐水漱口,如果是漱口水要热过后再用。
  三、月子里久坐,用眼睛,下地
  月子里不能久坐,在这里建议妈妈们在月子里尽量躺着喂奶,这样你和孩子都很舒服,避免过度疲影响奶水和落下月子病。月子里不能用眼并不完全正确,其实月子里可以用眼,可以躺着上网、看电视。只是每次不能超过30分钟,每天不能超过3次。


Copyright 2016-2017 南通爱喜儿母婴服务有限公司   All Rights Reserved  
地址:南通市崇川区中南世纪城23-1406室